اختبار الاكتئاب
مرحبا بنات ....
جاوبي عن هالأسئلة باختيارك (دائما أحيانا أبدا) واكتب رقم السؤال ثم جاوبي
1- يسيطر علي الشعور بالذنب : دائما أحيانا أبدا
2- أشعر بالحزن والقلق الدائم : : دائما أحيانا أبدا
3-أشعر بأنني فقدت القدرة على إظهار أو تقبل عواطف وانفعالات الآخرين : دائما أحيانا أبدا
4- أتوقع للعالم الدمار أكثر من الازدهار : دائما أحيانا أبدا
5- أعاني من مشاكل كالشراهة في الأكل أو فقدان الشهية : دائما أحيانا أبدا
6- أبتعد عن الأنشطة التي تتميز بالانشراح : دائما أحيانا أبدا
7- أشعر بضيق شديد وقت الغروب : دائما أحيانا أبدا
8- أرغب في مشاهدة أو سماع أخبار تتعلق بالمشاكل المحزنة : دائما أحيانا أبدا
9- أشعر بأنه لا ينفع العلاج مع الأمراض التي أشكو منها : دائما أحيانا أبدا
10- أشعر بالعجز عن مواجهة مشاكل الحياة : دائما أحيانا أبدا
11- أنام لساعت طويلة : دائما أحيانا أبدا
12- أشعر بالتوتر والانزعاجلأتفه الأسباب : دائما أحيانا أبدا
13- أشعر بعدم قيمتي وأهميتي في المجتمع : دائما أحيانا أبدا
14- أشكو من آلام جسمية مزمنة : دائما أحيانا أبدا
15- يصعب علي التمتع بالخدوء والاسترخاء : دائما أحيانا أبدا
16- أفضل سماع الأغاني الحزينة : دائما أحيانا أبدا
17- أرى الجو المحيط بي مكفهر : دائما أحيانا أبدا
18- أشعر بتعكر مزاجي لدون سسب معين : دائما أحيانا أبدا
19- أشعر بفقدان إهتمام الإخرين بي : دائما أحيانا أبدا
20- يذكرني اللون الأحمر بالدم : دائما أحيانا أبدا
ملاحظة
سأكتب لك النتيجة في المرة القادمة إذا جاوبتي وعندها أقول لكي إن كنت مصابة بالاكتئاب أم لا
وأتمنى من كل قلبي ألا تكوني مصابة