قد تستيقظين صباحاً فتجدين عينيكِ منتفختين يبدو عليهما الإرهاق، والسبب الرئيسي لذلك هو السهر والإفراط في شرب المنبهات المحتوية على كافيين كالقهوة والكولا، حيث يؤدي ذلك إلى تكوين الجيوب حول العينين ولذلك تبدو منتفخة خالية من النضارة والإشراق، التخلص من تلك الجيوب يتطلب أولاً المحافظة على النوم في مواعيد محددة ومبكراً قدر الإمكان وطبعاً الامتناع تماماً عن تناول المشروبات المنبهة بعد الساعة الخامسة مساء، قد يفيدك أيضاً استخدام كمادات مغلي نبات البابونج لتبريد وتقوية أنسجة العين، احرصي أيضاً على تناول كوب من الماء البارد صباح كل يوم ليساعد على تنظيف الجهاز الهضمي ونقاء ونضارة الجلد، هذا بالإضافة للإكثار من تناول الخضروات والفواكهة الطازجة، احذري أيضاً النظر إلى الشمس مباشرةً دون ارتداء النظارات الشمسيةالمناسبة حتى لا تتكوَّن الهالات والتجاعيد حول عينيكِ، كما يجب الحرص على استخدام كريم مرطب مخصص لمنطقة العينين لمنع جفاف الجلد حول تلك المنطقة الرقيقة.
الخميس يونيو 05, 2014 2:36 pm من طرف 
