الطريقة هذا الرجيم يكون بشكل يومي وهو: 1.الفطور 7 حبات تمر مع القهوة. 2.الغداء وهو الوجبة الرئيسية ومكون من: ربع دجاجة، شريحة خبز توست نخله، أي نوع من الخضار بمقدار ثلاث إلى أربع حبات ماعدا الجزر والقرع. 3.العشاء: خضار مع شرائح من الزيتون بمقدار صحن متوسط.
*احلى مديرة* المديرة العامة
أوسمتي : ♣ مساهماتـي : 1141 ♣ تاريخ تسجيلي : 29/04/2010 ♣الموقـع : بلد المليون ونصف شهيد (حبيبتي الجزائر)
موضوع: رد: رجيم الثلاثاء أغسطس 31, 2010 12:46 pm
شكر كتير عى لهذه الوصفة لحلوة زيك يا حلوة انت :m1:
بنت كشخة مشرفة عامة
أوسمتي : ♣ مساهماتـي : 559 ♣ تاريخ تسجيلي : 29/08/2010 ♣الموقـع : ف قلب احبتي
موضوع: رد: رجيم الأربعاء سبتمبر 01, 2010 4:34 pm
عسل زيك يا عسل اوصفة رائعة مررررررررررررررررة
:m1:
ياسمين الجنة صحفية المنتدى
أوسمتي : ♣ مساهماتـي : 159 ♣ تاريخ تسجيلي : 30/08/2010 ♣الموقـع : هذا
الخميس يونيو 05, 2014 2:36 pm من طرف 
