كيف تعالجين زيادة الوزن؟

إن
ركوب الدراجة لمدة خمس دقائق كل يوم يمكن أن يساعد المرأة الشابة على
إنقاص الوزن"، هذا ما بينته دراسة أميركية حديثة، وأشار باحثون أميركيون
من كلية هارفارد للصحة العامة ومستشفى بريغهام للنساﺀ في بوسطن أمس الى أن
النساﺀ الأكثر وزنا هن الأكثر استفادة.

وأوضحت المشاركة في
الدراسة رانيا ميكاري أن الزيادات اليومية الصغيرة لركوب الدراجات ساعدت
المرأة في السيطرة على الوزن. وقالت إن هذا أمر مشجع بالنسبة للنساﺀ
اللاتي يعانين من مشاكل الوزن لأنه بإمكانهن ركوب الدراجات بدلا من المشي
البطيﺀ أو قيادة السيارة.

وكتب الباحثون في دورية سجلات الطب
الباطني أن البحث قد يساعد صناع السياسات العامة في محاولة ايجاد سبل للحد
من وباﺀ السمنة في الولايات المتحدة

شكرااااااااااااااا لكي

شكرا لك كثيرا