واجه الكثير من الفتيات، خاصة في سنوات المراهقة، مشكلة تساقط الشعر التي ترجع لعدة أسباب مثل: اضطراب الغدة الدرقية، النقص الحاد في الحديد، الضغوط النفسية والاكتئاب والتوتر، أو اتباع نظام حمية غذائية قاسية إذا كنتِ تعانين من تلك المشكلة فيمكنك التغلب عليها باتباع نظام غذائي متكامل يحتوي على جميع الفيتامينات اللازمة للجسم، كما ينبغي التقليل من استخدام الصبغات والمستحضرات الكيميائية المضرة بالشعر، واحرصي أيضاً على تدليك فروة الرأس برفق أثناء غسيل وشطف الشعر مع عدم وضع الشامبو مباشرةً على الشعر بل يُفضل تخفيفه بالماء الدافىء أولاً.
بعرف انو هدا للشعر للادب بس انا اسفة ..
ما عرفت وين بدي انشره......!!
الخميس يونيو 05, 2014 2:36 pm من طرف 
